Функция сердечно-сосудистой системы затрагивает работу всех органов и протекание всех процессов человеческого организма. Ее состояние в значительной степени зависит от состояния экологии, наследственности и генетической предрасположенности.
Кроме того, очень велико значение привычек и питания. За счет включения в рацион некоторых продуктов можно не только сохранить ее здоровое состояние, но и скорректировать возникшие проблемы. Один из таких продуктов — репчатый лук, употребление которого снижает уровень холестерина, что доказано исследованиями .
4 полезных свойства
Основная польза лука — в противодействии развития атеросклероза и заболеваний, возникающих в связи с накапливанием холестерина. Этому способствуют следующие полезные свойства лука:
- сосудорасширяющее действие, укрепление и поддержание состояния стенок сосудов;
- понижение уровня холестерина — ключевой фактор в борьбе с атеросклерозом;
- нормализация уровня содержания гемоглобина — важный аспект в недопущении развития гипертонии и других сердечно-сосудистых заболеваний;
- поддержание сократительной способности миокарда — ввиду , кальция, натрия и магния в составе.
Также ознакомьтесь с интересной инфографикой:
Домашние рецепты - Топ 3
Лук лег в основу многочисленных рецептов народной медицины. Несмотря на то что при наступлении критических ситуаций с сердечно-сосудистой системой необходимо принимать медицинские препараты назначенные врачом, народные рецепты зачастую оказываются не менее действенными, особенно применяемые в профилактических и общеукрепляющих целях. Кроме того, для чистки организма эти средства народной медицины подходят как нельзя лучше.
При применении средств народной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом! Особенно опасно заниматься самолеченим вместо посещения врача при имеющихся серьезных заболеваниях или подозрении на них. Все указанные в статье рецепты носят рекомендательный характер, их можно применять для профилактики или облегчения симтомов, но не как самостоятельное лечение.
А теперь рассмотрим проверенные способы приготовления.
1. Укрепляющая смесь с добавлением меда
Один из самых популярных рецептов, не только благодаря полезным свойствам, но и из-за приятного вкуса, — сок лука с медом, смешанный в равных долях. Сок можно выдавливать различным образом.
Это сочетание позволяет мягко и без осложнений почистить, сохранить и укрепить здоровье стенок сосудов. Принимать его следует три раза в день во время еды — таким образом лук не будет обжигать желудок. Продолжительность курса — 3 месяца ежедневно.
2. Напиток от высокого холестерина с соком лимона
Не менее популярный народный рецепт — сок лимона в сочетании с соком лука. Готовить его можно по-разному. Классический вариант — смешивать выжатый из лука сок с лимонным.
Однако можно поступить по-другому: не выдавливать сок, а мелко нарезать овощ и цитрусовый. Понижению уровня холестерина способствуют как вещества, содержащиеся в луке, так и входящие в состав лимона.
В некоторых рецептах можно встретить рекомендации добавлять в смесь измельченную цедру. Смешивать необходимо в равных количествах и потреблять по чайной ложке три раза в день на протяжении 3 месяцев. По желанию дозировку можно незначительно увеличить.
3. Отварная луковица для щадящей очистки
Пользой обладает и отварной лук в чистом виде, однако его прием может вызвать вкусовые или эстетические затруднения. Между тем это один из наиболее щадящих и при этом эффективных способов очистки сосудов. Отварную луковицу необходимо размять, добавив к получившейся кашице небольшое количество масла. Есть необходимо до приема пищи. Рекомендуется в течение недели съедать таким образом от 2 до 4 целых луковиц среднего размера.
Лечебные свойства шелухи от холестерина
Помимо лукового сока, полезными свойствами обладает так же и шелуха. К ним следует отнести следующие:
- поддержание сосудов в тонусе;
- борьба с воспалениями и антиоксидантное действие;
- общее очищение организма;
- благотворное воздействие на капилляры.
Отвар
Шелуха лука, заваренная кипятком, используется для снижения холестерина, а также при следующих сердечно-сосудистых заболеваниях:
- стенокардия;
- гипертония;
- атеросклероз;
- тромбозы и варикозы.
Для приготовления берут 3 столовые ложки покрошенной шелухи и заливают кипятком. После этого вновь доводят до кипения и оставляют на 20 минут на слабом огне. После охлаждения отвар необходимо отфильтровать с помощью ситечка или марли. Можно добавить немного меда или сахара. Принимать рекомендуют один раз в день по 150 мл за полчаса до еды, но не натощак .
Может быть полезным просмотр такого видео:
Настойка
Для борьбы с атеросклерозом принято использовать настойку из луковой шелухи. Ее заливают спиртом или качественной водкой в сочетании 1 к 6.
Настаиваться она должна как минимум неделю, после чего настойка обязательно переливается в темную непрозрачную бутылку.
Чтобы уберечь желудочно-кишечный тракт от резкого воздействия настойки, рекомендуется употреблять в сочетании с подсолнечным маслом.
Противопоказания
Применение методов народной медицины может осуществляться только в согласовании с лечащим врачом. При ухудшающемся самочувствием, нервных расстройствах, выраженных проблемах со сном требуется немедленно прекратить прием народных препаратов. Кроме того, к прямым противопоказаниям к очищению организма указанными методами
Атеросклероз >> и правильное питание
Теперь, когда мы знаем, как обеспечить циркуляцию крови и всех жидкостей, нам необходимо позаботиться о питании, которое бы не засоряло сосуды, обеспечивало полноценный состав крови и очищало клетки (лечило их), снимало стрессы и приносило радость.
Каким же должно быть питание, чтобы избежать атеросклероза?
Особенности питания для профилактики и лечения атеросклероза
Поскольку причина атеросклероза — закупорка сосудов и капилляров холестериновыми бляшками, нам надо позабо-,титься, чтобы продукты, содержащие окисленный (опасный) холестерин, а также продукты, образующие в организме соли щавелевой кислоты, были бы исключены из рациона.
Какие же это продукты?
— Животные жиры;
— жиры, прошедшие глубокую термическую обработку;
— консервы, колбасы, твердые сыры, яичный порошок. Не забывайте! Все подогретые жиры канцерогенны (т. е. способствуют образованию рака).
Жиры следует подавать непосредственно к готовому блюду!
Есть овощи и фрукты надо в их естественном (сыром) виде. Их количество в рационе дня должно быть в 3 раза больше вареных, термически обработанных продуктов.
Если что-то необходимо тушить, то делать это надо только на воде или в собственном соку, под крышкой и как можно быстрее.
Установлено, что для организма опасен не сам холестерин, а его окисленные формы. Так, у животных, которым давали с пищей неокисленный холестерин, атеросклероз был выражен слабо или вообще не развивался. Но как только к рациону добавили даже небольшое количество окисленного холестерина, у животных наблюдались выраженные атеросклеротические изменения. Окисленный холестерин можно найти во всех вареных, жареных, тушеных, подвергаемых любой тепловой обработке продуктах.
Но и неокисленный холестерин становится опасным при недостатке в организме антиоксидантов (витаминов С, Е, А в виде каротина и группы В). В большом количестве антиок-сиданты содержатся только в сырой растительной пище — зелени, цельных зернах, фруктах и овощах, орехах, семечках. Существует еще причина развития атеросклероза . о которой знают немногие, — это употребление рафинированного масла.
Если на рафинированном масле готовить пищу (тушить, жарить), то организм не только получит переокисление, но и лишится значительной части своих запасов — витаминов (антиоксидантов).
Лучше употребляйте масло нерафинированное и холодного прессинга (оливковое, льняное, кунжутное), добавляйте его в уже готовое блюдо. Если растительное масло не подвергалось термической обработке, но долго стояло на свету или в тепле, в открытой бутылке без пробки (при доступе кислорода), то оно становится источником окисленного холина, вредного для организма.
В день не следует употреблять больше 1 — 2 ст. л. свежего нерафинированного растительного масла, если ваш рацион обеспечен семечками, орехами, цельными зернами и крупами.
Устранение остальных факторов риска заболевания атеросклерозом — снижение массы тела, артериального давления, нейтрализация последствий стресса — мы рассмотрим далее.
Диета при атеросклерозе
Употребляйте мед (50 г в день). Эту дозу надо распределить на несколько порций. Еще лучше, если в течение 1-2 месяцев вы будете до 4 стаканов в день пить такой «квасок»: 1 ч. л. меда и 1 ч. л. яблочного уксуса на 200 — 250 г воды.
Мед и яблочный уксус богаты микроэлементами, ферментами, витаминами, а главное — они лучшие поставщики калия, 50% которого нам необходимо для внутриклеточных жидкостей.
Если ваша диета при этом будет богата фруктами и овощами, не подвергнутыми термической обработке (т. е. свежими), а в рационе у вас постоянно будет присутствовать морская капуста, то все это поможет вам полностью восстановить свои сосуды и избавит от атеросклероза .
Для профилактики и лечения атеросклероза полезно употреблять продукты, богатые йодом и витамином Е, и даже сам витамин в масле.
Витамин Е — прекрасный антитромбин, он снижает свертываемость крови, способствует очищению вен и артерий от сгустков крови, укрепляет капилляры и помогает при расширении вен.
Фитотерапия и народные средства при атеросклерозе
Употребляйте по 2 — 3 зубчика чеснока и 1 луковицу ежедневно. Чтобы отбить запах чеснока или лука, нужно вместе с этим пожевать петрушку или ломтик лимона.
Лимон с чесноком. 1 лимон и 1 головку очищенного чеснока провернуть через мясорубку или овощерезку, залить 600 г кипяченой охлажденной воды. Настоять 2-3 дня, процедить и пить каждое утро по 50 г за 15 мин до еды (можно перед обедом — 2-й раз).
Этот настой очищает не только сосуды, но и кишечник, он богат фитонцидами. Он незаменим во время эпидемий гриппа. Приучите к нему детей, и ребенок не будет болеть простудными заболеваниями. Он богат витаминами группы В, А и С, а также Другими витаминами и микроэлементами.
Заварить 1 ст. л. листьев березы повислой 1 стаканом кипятка, настоять, процедить. Принимать по 1/3 стакана
3 раза в день через 30 мин после еды.
Заварить 1 ч. л. листьев крапивы двудомной 1-стаканом кипятка, настоять, процедить. Принимать по 1/4 стакана
4 раза в день за 30 мин до еды.
2 ст. л. плодов шиповника заварить в термосе 1 стаканом кипятка, настоять 10 — 12 ч. Принимать по 1/2 стакана 2-3 раза в день до еды.
1 ст. л. сухих измельченных листьев подорожника заварить 1 стаканом кипятка, настоять 10 мин. Выпить в течение 1 ч небольшими глотками (суточная доза).
Ежедневно употреблять сок одного лимона. Он содержит большое количество витаминов С и группы В, рутина (витамина Р) и калия, которые делают эластичными кровеносные сосуды.
Цедру советую стереть или перемолоть в порошок и пить как «живое варенье» с медом в течение дня с чаем из листьев шиповника, малины, черной смородины и суданской розы.
Утром за 1 — 1,5 ч до завтрака и через 2 — 3 ч после ужина съедать по одному яблоку.
Ежедневно пить 1 стакан обезжиренного (снятого) кислого молока, можно с 1 ч. л. нерафинированного растительного масла — оливкового, подсолнечного, кукурузного, соевого.
Лук и мед. 1 стакан лукового сока (лук натереть на терке и выжать сок через двойной слой марли) смешать со стаканом меда. Если мед засахарился, не подогревайте его выше 60°С, иначе все его целебные свойства превратятся в яд. Подогревать мед нужно в теплой воде до 40° С, на водяной бане. Хранить смесь закрытой в стеклянной или фарфоровой посуде, в темном прохладном месте. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за 1 ч до еды или через 2 — 3 ч после приема пищи. Курс лечения — 2 месяца. При неполном выздоровлении курс лечения продлить еще на 2 месяца.
Мёд для сердца. Мёд при гипертонии.
Данный рецепт пригодится тем, у кого стенокардия, гипертония, а также при атеросклерозе. Мёд значительно улучшает коронарное кровоснабжение, нормализует состав крови (за счёт большого количества минеральных веществ, содержащихся в мёде), большое количество витамина C повышает эластичность сосудов и укрепляет их, в то время как содержащийся в чесноке аллицин предотвращает образование тромбов.
Приготовление.
Возьмите один литр мёда (желательно первой качки или майского), выжатый из 1 килограмма лимонов сок, 10 головок чеснока среднего размера. Очистите и измельчите головки чеснока (можно прокрутить через мясорубку). Затем всё это перемешайте и настаивайте в течение 10 суток в тёмном прохладном месте, периодически помешивая (раза 2 в день).
Полученную смесь принимать не более 3-4 раз в день по одной чайной ложке за полчаса до еды, медленно рассасывая, ничем не запивая и не заедая.
Ключевые слова: мёд, сердце, гипертония, атеросклероз, стенокардия, лечение, мёдом, купить, продажа, пасека, Самара.
Мед для лечения атеросклероза
Настой из трав с медом для лечения атеросклероза
Рецепт №1. Приготовить сбор: шиповник коричный, плоды — 30 г, пустырник пятилопастный, трава -20 г, малина, листья — 15 г, укроп огородный, семена — 15 г, мать-и-мачеха, листья- 5 г, зверобой продырявленный, трава — 5 г, земляника лесная, трава — 5 г, мята перечная, трава — 5 г.
Рецепт №2. Приготовить сбор: шиповник коричный, плоды — 25 г; укроп огородный, трава с семенамии15 г; душица, трава — 15 г; боярышник кроваво-красный, плоды — 10 г; малина, листья — 10 г, лен посевной, семена — 10 г; солодка голая, корень — 5 г, мать-и-мачеха, листья — 5 г; береза белая, листья - 5 г. Приготовить настой (1:20), растворить в нем мед (по 1 ст.л. в 1 стакане) и принимать его по 0,3 стакана 3 раза в день.
Сок чеснока с медом для лечения атеросклероза
Отжать сок чеснока, смешать пополам с медом и принимать по 1 ст.л. 3-4 раза в день за 30-40 минут до еды для лечения и профилактики атеросклероза. Курс лечения — 4-6 недель. После месячного перерыва он может быть повторен.
Сок лука с медом для лечения атеросклероза
Отжать сок лука, смешать пополам с медом и принимать по 1 ст.л. 3-4 раза в день до еды для лечения и профилактики атеросклероза.
100 мл свежего сока репчатого лука и 110 г меда тщательно перемешать (если мед кристаллизовался, его следует слегка нагреть на водяной бане). Принимать по 1 ст. ложке 5-6 раз в день за 30-40 минут до еды или через 2-2,5 часа после еды. Курс лечения - 2 месяца. Принимать средство при атеросклерозе .
Сок лука, лимон и мед для лечения атеросклероза
200 мл сока белого репчатого лука смешать с 250 г меда, добавить 50 г лимонной корки, пропущенной через мясорубку. Принимать смесь по 30 мл 3 раза в день за 30-40 минут до еды или через 2 часа после в течение 2 месяцев. Хранить лекарство закрытым в темном прохладном месте. Рекомендуется применять при гипертонии, склерозе сосудов головного мозга, атеросклерозе, сердечно-сосудистых заболеваниях.
Отвар плодов малины c медом — противовоспалительное, антисклеротическое и укрепляющее средство
30 г сухих ягод малины залить 300 мл кипятка, варить при слабом кипении 10 минут, настоять 2-3 часа, процедить. Добавить мед по вкусу и пить по 1 стакану 2 раза в день как противовоспалительное и потогонное средство при простуде, гриппе, ревматизме и т. п. а также как антисклеротическое средство при атеросклерозе и витаминное и общеукрепляющее средство при упадке сил.
Томатный сок с медом для лечения атеросклероза и анемии
Принимать по 1 стакану томатного сока с 1 ст.л. меда при атеросклерозе, а также для его профилактики. Томатный сок способствует нормализации холестеринового обмена. Полезен он также и при анемии (малокровии).
Мед с чесноком для лечения атеросклероза и других сердечно-сосудистых заболеваний
250 г очищенного и измельченного на терке чеснока залить 350 г жидкого меда, хорошо перемешать и настоять в темном месте в течение недели. Принимать по 1 ст.л. 3 раза в день за 30-40 минут до еды при атеросклерозе, ишемической болезни сердца, варикозном расширении вен.
Пыльца для лечения атеросклероза
Принимать по 0,5-1 ч. л. цветочной пыльцы или перги 3 раза в день за 20-30 минут до еды при атеросклерозе, а также для его профилактики. Курс лечения — 1 месяц. Затем следует перерыв. В течение года можно провести 3-4 курса приема пыльцы. Это способствует снижению уровня холестерина и триглицеридов в крови и рассасыванию атеросклеротических бляшек. При oднoвременном использовании противосклеротических лекарственных растений эффективность лечения существенно повышается.
Боярышник с прополисом для лечения атеросклероза
Смешать аптечную настойку плодов боярышника с 20%-ной спиртовой настойкой прополиса. Принимать по 20-30 капель 2-3 раза в день за 20-30 минут до еды при атеросклерозе, а также ишемической болезни сердца, головокружении, сердцебиении, гипертонии, нарушениях сна. Препарат оказывает выраженное противосклеротическое действие, тонизирует сердечную мышцу, усиливает в ней кровообращение, способствует нормализации сердечного ритма, сна, снижает повышенное артериальное давление.
Девясил с прополисом - многостороннее и эффективное средство для лечения атеросклероза
Приготовить сначала настойку девясила: взять 20 г сухого измельченного корня девясила, залить в темной бутылке 100 мл спирта, настоять 20 дней в темном месте, процедить; смешать пополам с 20% спиртовой настойкой прополиса и принимать по 25-30 капель 2-3 раза в день при атеросклерозе.
Прополисно-чесночный бальзам для лечения атеросклероза
Приготовить сначала настойку чеснока: взять 200 г свежеизмельченной чесночной массы (для получения ее можно очищенные зубчики чеснока дважды пропустить через мясорубку), залить ее в бутылке из темного стекла 200 мл 96% спирта, выдержать в темном месте 10-12 дней. Затем профильтровать, добавить 50 г меда, 30 мл 20% спиртовой настойки, прополиса, размешать до полного растворения меда и выдержать еще 2-3 дня. Принимать препарат каплями в 50 мл молока 3 раза в день за 20-30 минут до еды. (схема) С 11-го дня препарат принимают по 25 капель 3 раза в день до конца месяца (30-го дня). Затем следует перерыв 5 месяцев, и курс повторяется. Препарат оказывает прекрасный лечебный и профилактический эффект при атеросклерозе (организм очищается от атерогенных жиров, улучшается эластичность артерий, обмен веществ, предупреждается возникновение стенокардии и инфаркта), весьма полезен также при язвенной болезни желудка, двенадцатиперстной кишки, хроническом энтероколите, хроническом бронхите, пневмонии, острых респираторных заболеваниях.
Тибетский рецепт для лечения атеросклероза
Приготовить сбор: зверобой продырявленный, трава — 100 г; бессмертник песчаный, трава — 100 г, ромашки цветки — 100 г, береза белая, почки — 100 г. 1 ст.л. измельченного сбора залить 0,5 л крутого кипятка, настоять 20-30 минут, процедить и выпить перед сном 1 стакан теплого настоя, предварительно растворив в нем 1 ч.л. меда. Утром натощак выпить за полчаса — час до завтрака второй стакан слегка подогретого настоя с медом. Курс лечения продолжается до тех пор, пока вы не используете весь сбор. Повторять лечение рекомендуется не ранее чем через 5 лет. Приведенный сбор использовался тибетскими медиками еще в IV в. до н.э. Он стимулирует обменные процессы: препятствует образованию жировых отложений, способствует выведению из организма холестерина, повышает его защитные силы. Применение сбора показано при атеросклерозе и обусловленных им недугах, таких, например, как гипертония, ишемическая болезнь сердца и т.п. заболеваниях сердечно-сосудистой системы, а также для их профилактики. Регулярный прием настоя, приготовленного по приведенному рецепту, улучшает состояние больных и укрепляет защитные силы организма. При этом можно отметить исчезновение некоторых симптомов атеросклероза: головокружения, шума в ушах и т. п. Отмечается также улучшение зрения, самочувствия, повышение работоспособности. Словом, как бы омолаживается весь организм. Противопоказано подобное лечение при аллергии к растениям, входящим в состав сбора.
Настой трав и пыльца для лечения атеросклероза
Приготовить сбор: шиповник коричный, плоды — 20 г, боярышник кроваво-красный, плоды — 15 г, морковь посевная, плоды — 10 г, береза повислая, листы -10 г, хвощ полевой, трава - 10г, тысячелистник, трава — 10 г, мята перечная, листья — 10 г, сушеница топяная, трава — 10 г, лопух большой, корни — 5 г. 2 ст.л. измельченного сбора залить в термосе 0,5 л кипятка, настоять 4-5 ч. процедить и пить по 0,3 стакана 3 раза в день после еды как антисклеротическое средство. Одновременно принимать по 0,5-1 ч.л. пыльцы-обножки 2-3 раза в день.
Свекла с медом для профилактики тромбоза и атеросклероза
Смешать 50 г сока красной свеклы и 0,5 ч.л. меда. Пить 1 раз в сутки - утром натощак - в течение 1, 5 недель. Этот курс лучше всего проводить в весенне-летний период. Смесь можно принимать также при предынсультном состоянии и гипертонии.
Боярышник с медом для профилактики тромбоза и атеросклероза
Залить в эмалированной посуде 1 л воды 1 ст.л. меда и 15 г сухих плодов боярышника кроваво-красного, кипятить на медленном огне 40 мин. Затем охладить и выпить в течение дня небольшими глотками.
Луковый сок с медом для лечения атеросклероза
Хорошее средство от атеросклероза - смесь лукового сока и меда в пропорции 1:1. Ее употребляют 3 раза в сутки по 1 ст.л. за час до еды или через 2-3 часа после еды.
Мед, лимон и чеснок для лечения атеросклероза
1 кг меда, 10 лимонов, 5 головок чеснока. Мед, лимонный сок, прокрученный на мясорубке чеснок настоять в прохладном месте 7—10 дней. Принимать медленно по 4 ч.л. один раз в день.
Черноплодная рябина с медом для лечения атеросклероза
Протереть ягоды рябины с медом 1:1,5, хранить в холодильнике. Принимать по 1 ст.л. 3—5 раз в день с водой или чаем. Для этого рецепта подойдет и черноплодная рябина (противопоказание: гиперацидный гастрит, язва желудка). Свежие плоды черноплодной рябины хорошо принимать по 100 г 3 раза в день за 30 мин до еды.
>> и правильное питание
Теперь, когда мы знаем, как обеспечить циркуляцию крови и всех жидкостей, нам необходимо позаботиться о питании, которое бы не засоряло сосуды, обеспечивало полноценный состав крови и очищало клетки (лечило их), снимало стрессы и приносило радость.
Каким же должно быть питание, чтобы избежать атеросклероза?
Особенности питания для профилактики и лечения атеросклероза
Поскольку причина атеросклероза
- закупорка сосудов и капилляров холестериновыми бляшками, нам надо позабо-,титься, чтобы продукты, содержащие окисленный (опасный) холестерин, а также продукты, образующие в организме соли щавелевой кислоты, были бы исключены из рациона.
Какие же это продукты?
- Животные жиры;
- жиры, прошедшие глубокую термическую обработку;
- консервы, колбасы, твердые сыры, яичный порошок. Не забывайте! Все подогретые жиры канцерогенны (т. е. способствуют образованию рака).
Жиры следует подавать непосредственно к готовому блюду!
Есть овощи и фрукты надо в их естественном (сыром) виде. Их количество в рационе дня должно быть в 3 раза больше вареных, термически обработанных продуктов.
Если что-то необходимо тушить, то делать это надо только на воде или в собственном соку, под крышкой и как можно быстрее.
Установлено, что для организма опасен не сам холестерин, а его окисленные формы. Так, у животных, которым давали с пищей неокисленный холестерин, атеросклероз был выражен слабо или вообще не развивался. Но как только к рациону добавили даже небольшое количество окисленного холестерина, у животных наблюдались выраженные атеросклеротические изменения. Окисленный холестерин можно найти во всех вареных, жареных, тушеных, подвергаемых любой тепловой обработке продуктах.
Но и неокисленный холестерин становится опасным при недостатке в организме антиоксидантов (витаминов С, Е, А в виде каротина и группы В). В большом количестве антиок-сиданты содержатся только в сырой растительной пище - зелени, цельных зернах, фруктах и овощах, орехах, семечках. Существует еще причина развития атеросклероза , о которой знают немногие, - это употребление рафинированного масла.
Если на рафинированном масле готовить пищу (тушить, жарить), то организм не только получит переокисление, но и лишится значительной части своих запасов - витаминов (антиоксидантов).
Лучше употребляйте масло нерафинированное и холодного прессинга (оливковое, льняное, кунжутное), добавляйте его в уже готовое блюдо. Если растительное масло не подвергалось термической обработке, но долго стояло на свету или в тепле, в открытой бутылке без пробки (при доступе кислорода), то оно становится источником окисленного холина, вредного для организма.
В день не следует употреблять больше 1 - 2 ст. л. свежего нерафинированного растительного масла, если ваш рацион обеспечен семечками, орехами, цельными зернами и крупами.
Устранение остальных факторов риска заболевания атеросклерозом - снижение массы тела, артериального давления, нейтрализация последствий стресса - мы рассмотрим далее.
Диета при атеросклерозе
Употребляйте мед (50 г в день). Эту дозу надо распределить на несколько порций. Еще лучше, если в течение 1-2 месяцев вы будете до 4 стаканов в день пить такой «квасок»: 1 ч. л. меда и 1 ч. л. яблочного уксуса на 200 - 250 г воды.
Мед и яблочный уксус богаты микроэлементами, ферментами, витаминами, а главное - они лучшие поставщики калия, 50% которого нам необходимо для внутриклеточных жидкостей.
Если ваша диета при этом будет богата фруктами и овощами, не подвергнутыми термической обработке (т. е. свежими), а в рационе у вас постоянно будет присутствовать морская капуста, то все это поможет вам полностью восстановить свои сосуды и избавит от атеросклероза
.
Для профилактики и лечения атеросклероза полезно употреблять продукты, богатые йодом и витамином Е, и даже сам витамин в масле.
Витамин Е - прекрасный антитромбин, он снижает свертываемость крови, способствует очищению вен и артерий от сгустков крови, укрепляет капилляры и помогает при расширении вен.
Фитотерапия и народные средства при атеросклерозе
Употребляйте по 2 - 3 зубчика чеснока и 1 луковицу ежедневно. Чтобы отбить запах чеснока или лука, нужно вместе с этим пожевать петрушку или ломтик лимона.
Лимон с чесноком. 1 лимон и 1 головку очищенного чеснока провернуть через мясорубку или овощерезку, залить 600 г кипяченой охлажденной воды. Настоять 2-3 дня, процедить и пить каждое утро по 50 г за 15 мин до еды (можно перед обедом - 2-й раз).
Этот настой очищает не только сосуды, но и кишечник, он богат фитонцидами. Он незаменим во время эпидемий гриппа. Приучите к нему детей, и ребенок не будет болеть простудными заболеваниями. Он богат витаминами группы В, А и С, а также Другими витаминами и микроэлементами.
Заварить 1 ст. л. листьев березы повислой 1 стаканом кипятка, настоять, процедить. Принимать по 1/3 стакана
3 раза в день через 30 мин после еды.
Заварить 1 ч. л. листьев крапивы двудомной 1-стаканом кипятка, настоять, процедить. Принимать по 1/4 стакана
4 раза в день за 30 мин до еды.
2 ст. л. плодов шиповника заварить в термосе 1 стаканом кипятка, настоять 10 - 12 ч. Принимать по 1/2 стакана 2-3 раза в день до еды.
1 ст. л. сухих измельченных листьев подорожника заварить 1 стаканом кипятка, настоять 10 мин. Выпить в течение 1 ч небольшими глотками (суточная доза).
Ежедневно употреблять сок одного лимона. Он содержит большое количество витаминов С и группы В, рутина (витамина Р) и калия, которые делают эластичными кровеносные сосуды.
Цедру советую стереть или перемолоть в порошок и пить как «живое варенье» с медом в течение дня с чаем из листьев шиповника, малины, черной смородины и суданской розы.
Утром за 1 - 1,5 ч до завтрака и через 2 - 3 ч после ужина съедать по одному яблоку.
Ежедневно пить 1 стакан обезжиренного (снятого) кислого молока, можно с 1 ч. л. нерафинированного растительного масла - оливкового, подсолнечного, кукурузного, соевого.
Лук и мед. 1 стакан лукового сока (лук натереть на терке и выжать сок через двойной слой марли) смешать со стаканом меда. Если мед засахарился, не подогревайте его выше 60°С, иначе все его целебные свойства превратятся в яд. Подогревать мед нужно в теплой воде до 40° С, на водяной бане. Хранить смесь закрытой в стеклянной или фарфоровой посуде, в темном прохладном месте. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за 1 ч до еды или через 2 - 3 ч после приема пищи. Курс лечения - 2 месяца. При неполном выздоровлении курс лечения продлить еще на 2 месяца.
Польза меда при атеросклерозе неоценима. Этот продукт применяют для профилактики и как дополнительное средство в лечебной терапии заболевания либо как один из компонентов в народных рецептах.
Атеросклероз характеризуется патологическим изменением сосудов. Такое заболевание является следствием накопления в организме вредных веществ, а также оно возникает в результате возрастного износа сосудистой системы. Жиры, соли, прочие отложения на стенках приводят к уплотнению сосудов, они теряют упругость, сужаются, что затрудняет прохождение крови. На последней стадии заболевания происходит полная закупорка сосуда. Патология требует лечения: используются медикаменты и народные рецепты. Как добавочное средство лечебной терапии рекомендуется мед при атеросклерозе.
Для уменьшения риска развития атеросклероза следует принимать меры, касающиеся в первую очередь питания. Больному необходимы овощи, злаки, кисломолочные продукты, другая пища, способствующая снижению уровня холестерина. Полезен при атеросклерозе и мед: горный, гречихи, цветочный, липовый и кедровый.
Мед является основным источником калия для организма. Этот продукт успешно применяется для лечения многих
заболеваний. При атеросклерозе надо каждый день съедать минимум пятьдесят грамм меда, разделив это количество на несколько приемов.
В лечебных целях можно принимать мед и яблочный уксус, разбавленный теплой водой (по четыре ложки на один литр жидкости). Стоит отметить, что сочетать мед с любыми средствами вполне допустимо. Это давно доказано проведенными исследованиями.
Наружное использование
Для устранения атеросклероза надо развести четыре ложки меда гречихи пятью литрами подогретой воды, опустить в раствор ноги на десять минут. После надо протирать их смоченной в прохладной воде марлей. Процедура проводится один раз перед сном. Курс такой терапии длится двадцать один день.
Четыре картофелины нужно натереть на терке, не снимая с нее кожуру. В получившуюся массу надо добавить две ложки жидкого меда липы. Смесь используют наружно – наносят на ноги, обматывая их сверху натуральной тканью. Процедура длится около получаса. Выполнять ее необходимо семь дней, один раз – перед сном.
Для приготовления лечебного компресса нужно смешать цветы календулы и ромашки, разбавить сухую смесь кипяченой водой и дать настояться около двадцати минут. Затем настой отцеживается и в него добавляется кедровый мед. Полученным снадобьем смачивается марля и накладывается на ноги. Лечение продолжается около недели, процедура проводится раз за день.
Ложка сухих цветов ромашки заливается половиной стакана масла растительного, кипятится на медленном огне примерно пять минут. Спустя тридцать минут отвар процеживается и смешивается с гречишным медом. Ромашку с маслом используют для обработки ног дважды за день. Длительность лечения – двадцать один день.
Цветы каштана конского смешиваются с медом в одинаковых частях и заливаются водкой (200 г). Средство должно настаиваться две недели, затем его нужно отцедить и применять для растирания ног не менее недели.
Горькая полынь и мед берутся в равных долях. Полученная смесь наносится на марлевую повязку, которая накладывается на нижние конечности на десять минут. При атеросклерозе надо выполнить семь таких процедур, с периодичностью – раз в три дня.
Нужно смешать кефир (200 мл) с двумя ложками цветочного меда. Смесь наносится на марлю и прикладывается к ногам на пятнадцать минут. Лечение продолжается одну неделю. Процедура выполняется раз в день перед сном.
Внутреннее применение
Для лечения атеросклероза чаще всего применяют народный рецепт, в котором используются такие компоненты, как мед и чеснок. Надо очистить и потереть на терке 250 грамм чеснока и добавить в полученную массу жидкий мед в количестве 350 грамм. Смесь тщательно перемешивается и выдерживается неделю в защищенном от света месте. Готовое снадобье надо принимать трижды за день по ложке натощак.
Атеросклероз также лечат травами и медом. Нужно смешать душистую руту с медом (2:1), залить водкой (300мл). Средство готовится семь дней, после нужно отцедить его и принимать два раза в день за полчаса до еды по десять капель. Продолжать такое лечение необходимо три недели.
Земляника обладает способностью чистить организм от вредных веществ, потому ее рекомендуют применять для устранения атеросклероза.
Нужно заварить две горсти земляничных листьев в половине литра кипяченой воды, дать настояться отвару примерно
сорок минут. Потом процедить и добавить в него липовый мед (две ложки). Пить на протяжении двух недель, дважды в день по одному стакану.
Ложку каштановой коры нужно развести водой (0,5 л), довести до кипения. Через два часа настой отцеживается, к нему добавляется мед гречихи (две ложки). Лекарственное снадобье принимается три раза за сутки, по две ложки за час до приема пищи. Продолжительность терапии – три недели.
Душистую руту и цветы каштана надо соединить в одинаковых частях, залить кипяченой водой (половиной литра). Через час настой процеживается и смешивается с двумя ложками меда. Пить три раза в сутки по две ложки. Продолжительность лечения – 288 дней.
Приготовить целительное средство можно из таких компонентов, как лимонный сок, мед, любое растительного происхождения масло. Все составляющие берутся в равных долях. Полученную смесь нужно принимать натощак раз за день, желательно с утра. Можно проводить лечение, используя только масло и мед, по такой схеме: с утра нужно принять одну ложку масла, а вечером – ложку жидкого меда.
Вывод
В лечении и профилактике атеросклероза мед считается самым полезным продуктом. Если вовремя обратить внимание на симптомы заболевания и начать борьбу с ним на ранней стадии, то шансы на выздоровление будут достаточно велики. При этом диагностировать атеросклероз должен специалист, как и подбирать лечение с учетом проявления болезни, особенностей пациента. Достаточно ли будет одних народных рецептов с медом или же такая терапия будет дополнением к основному курсу также должен решать врач.
На начальных стадиях атеросклероза для лечения этой патологии могут с успехом использоваться различные народные средства. Для их приготовления могут применяться соки, мед, масла и лекарственные травы. Перед началом такого лечения следует обязательно получить консультацию у своего лечащего врача или фитотерапевта о целесообразности применения того или иного рецепта.
Сок тыквы
Для такого способа лечения рекомендуется использовать свежеприготовленный сок. Его следует принимать, начиная со 100 мл 1-2 раза в день, постепенно увеличивая его объем до 400-600 мл. Сок рекомендуется пить за 15-20 минут до еды. В случае плохой переносимости неразбавленного сока в него можно добавлять воду (в соотношении 1:1).
Противопоказания:
- гастрит с пониженной кислотностью;
- язвенная болезнь;
- тяжелая форма сахарного диабета.
Сок топинамбура
Клубни топинамбура следует вымыть и очистить. Измельчить на мелкой терке или в блендере и выжать сок. Принимать за 15-20 минут до еды по 50-100 мл 3 раза в день.
Сок чеснока с молоком
Зубчики чеснока измельчить в прессе и отжать сок. Смешать 15 капель сока и 50 мл молока, принимать 3 раза в день на протяжении месяца.
Сок свеклы
Свекольный сок принимать за 15-20 минут до еды, начиная с 1 чайной ложки. Объем постепенно увеличивать до 100 мл. Курс лечения – 2 месяца.
Противопоказания:
- гастрит с повышенной кислотностью;
- язвенная болезнь;
- камни в почках;
- сахарный диабет.
Сок из белых ягод шелковицы
Свежеприготовленный сок принимать по 50-100 мл в день. Курс лечения - 3-4 недели.
Сок из травы мокрицы
Траву мокрицы вымыть, измельчить и отжать сок. Принимать по 100 мл трижды в день на протяжении 3-4 недель.
Сок из лимона и апельсина
Выжать сок из 1 лимона и 1 апельсина, добавить стакан горячей воды и принимать перед завтраком.
Лечение медом и продуктами пчеловодства
Перед началом приема таких народных средств рекомендуется убедиться в отсутствии аллергических реакций на мед и продукты пчеловодства.
Сок лука с медом
Для приготовления этого народного средства необходимо смешать 20 мл свежевыжатого сока лука и 20 мл меда. Полученную смесь можно поместить закупоривающуюся емкость и хранить в холодильнике. Принимать по 1 чайной ложке 3-4 раза в день. Курс лечения – 1-2 месяца.
Сок чеснока с лимоном и медом
Измельчить с помощью давилки головку чеснока и выжать из него сок. Смешать его с соком одного лимона и добавить в смесь 2 чайные ложки меда. Полученную смесь принимать за 30 минут до еды в два приема на протяжении месяца.
Томатный сок с медом
В 1 стакан томатного сока добавить 1 столовую ложку меда и принимать по 1/3 стакана трижды в день.
Мед с грецкими орехами
Десертную ложку меда смешать с измельченными ядрами 3 грецких орехов. Полученную смесь принимать перед сном на протяжении 1-2 месяцев.
Мед с хреном
1 чайную ложку натертого на мелкой терке хрена смешать с десертной ложкой меда. Принимать натощак на протяжении месяца.
Мед с плодами черноплодной рябины
Ягоды рябины протереть через сито или измельчить в блендере, добавить мед (в соотношении 1:1,5). Смесь поместить в стеклянную посуду, закрыть крышкой и хранить в холодильнике. Принимать по 1 столовой ложке, добавляя в воду или чай, 3 раза в день.
Противопоказания:
- язвенная болезнь;
- гастрит с повышенной кислотностью.
Боярышник с медом
15 г сухих плодов боярышника залить 1 л воды и кипятить на небольшом огне 40 минут. В охлажденный отвар добавить 1 столовую ложку меда. Полученный отвар пить в течение дня небольшими глотками.
Мед со свеклой
50 мл сока свеклы смешать с ½-1 чайной ложкой меда. Принимать натощак в течение 1,5 недель.
Тибетский фитосбор с медом
Взять по 100 г сухих трав зверобоя, ромашки аптечной (цветки), бессмертника и березовых почек. В 0,5 л кипятка добавить 1 столовую ложку сбора, накрыть емкость крышкой, укутать и настоять около получаса. Процедить и принимать на ночь и утром натощак по 1 стакану настоя, добавляя в него чайную ложку меда. Курс лечения продолжать до тех пор, пока не используется весь приготовленный фитосбор.
Цветочная пыльца
Принимать за полчаса до еды по 1 чайной ложке пыльцы 3 раза в день. Курс лечения – 1 месяц. Лечение можно сочетать с приемом настоев, отваров или настоек из противосклеротических лекарственных трав. В течение года повторить курс лечение 3-4 раза.
Прополис с боярышником
Смешать 20% настойку прополиса с настойкой боярышника, которую можно приобрести в аптеке. Принимать за полчаса до еды по 20-30 капель 2 или 3 раза в день. Курс лечения – 1-1,5 месяца.
Настойка девясила с прополисом
Измельчить 40 г корней девясила, поместить в темную стеклянную емкость и залить 200 мл спирта. Настаивать в темном и теплом месте в течение 20 дней. Процедить и добавить в нее 200 мл 20% настойки прополиса. Принимать по 30 капель 2 или 3 раза в день. Курс лечения – 1 месяц.
Бальзам из чеснока и прополиса
200 г измельченного чеснока поместить в стеклянную посуду и залить в нее 200 мл спирта. Закупорить и настаивать в теплом и темном месте 10-14 дней, процедить, добавить 30 мл настойки прополиса и 50 г меда. Наставать еще 2-3 дня. Принимать за полчаса до еды вместе с молоком (50 мл) по 25-30 капель трижды в день. Курс лечения – 1 месяц. Через полгода курс приема следует повторить.
Маточное молочко
Принимать сублингвально (под язык) по 20-30 г маточного молочка 2-3 раза в день. Курс лечения – 2-3 месяца. Можно сочетать прием маточного молочка и меда.
Лечение лекарственными травами
Некоторые лекарственные травы и фитосборы из них способны очищать сосуды от и увеличивать их просвет. Помимо этого воздействия данные средства способствуют нормализации обмена веществ и оказывают противовоспалительное и успокаивающее воздействие на стенки артерий. Многие больные отмечают после такого лечение улучшение общего состояния здоровья: исчезают эпизоды головокружения, головные боли, шум в ушах, мелькание перед глазами и боли в нижних конечностях.
Настойка из клевера лугового
В литровую стеклянную емкость насыпать цветки клевера и залить их водкой. Закупорить и настаивать в теплом и темном месте в течение 14 дней (периодически встряхивать). Процедить и принимать по 20 мл с небольшим количеством воды на ночь или после обеда на протяжении 3 месяцев. Сделать перерыв на 2 недели и повторить 3-х месячный курс еще раз.
Настойка из сафоры японской
50 г плодов сафоры залить 500 мл водки. Закупорить и настаивать в теплом и темном месте 1 месяц (периодически встряхивая). Процедить и принимать по 5 мл трижды в день. Курс лечения – 3-4 месяца.
Настойка из имбиря, чеснока и травы люцерны
Приготовить водочные настойки из имбиря, чеснока и люцерны (в соотношении 1:10). Смешать их в пропорции 2:7:3 и принимать по 5 мл в день в течение месяца.
Отвар хвои (сосны, ели или пихты) с лимоном
5 столовых ложек хвои (можно использовать иголки или почки) залить одним литром воды, довести до закипания и проварить на небольшом огне около 10 минут. Отвар перелить в термос и настаивать в течение 6-8 часов. Очистить от кожуры 2 лимона, тщательно измельчить мякоть и залить ее 2 стаканами отвара хвои. Пить по ½ стакана 4 раза в день 3-4 недели.
Настой из листьев земляники
1 столовую ложку сухих листьев земляники залить 200 мл кипятка, емкость накрыть крышкой, настоять час. Принимать по столовой ложке 3-4 раза в день. Курс лечения – 1-2 месяца.
Настой из листьев малины
40 г сухих листьев малины залить 1 л кипятка и прокипятить на небольшом огне в течение 5 минут. Процедить и принимать по 200 мл 3-4 раза в день на протяжении 1-2 месяцев.
Фитосбор №1
Взять 30 г травы тысячелистника, по 15 г травы хвоща полевого и омелы белой, по 15 г листьев и цветков боярышника. Сбор залить 250 мл кипятка, емкость накрыть крышкой, укутать, настоять в течение часа и процедить. Принимать небольшими порциями 1 стакан настоя в течение дня. Курс лечения – 1,5-2 месяца. Через 1-2 месяца повторить курс приема.
Фитосбор №2
Взять 5 г соцветий арники, по 25 г травы зверобоя и тысячелистника. Залить сбор стаканом кипятка, укутать, настоять в течение часа и процедить. Принимать небольшими порциями в течение дня. Курс лечения – 1,5-2 месяца.
Фитосбор №3
Взять 500 г аптечной ромашки (цветки), по 300 г травы хвоща, пустырника, подорожника и ягод шиповника, по 200 г травы крапивы и череды, 100 г травы шалфея и 50 г крушины. Все ингредиенты перемешать. Две столовые ложки сбора залить 0,5 л кипятка, емкость накрыть крышкой и укутать, настоять в течение часа и процедить. Принимать за 15-20 минут до еды по 100-150 мл трижды в день. Курс лечения – 3-4 недели.
Фитосборы для снижения артериального давления при атеросклерозе
Довольно часто атеросклероз протекает на фоне регулярных или периодических эпизодов подъема и ангиоспазма. В качестве гипотензивного средства могут использоваться такие фитосборы:
- взять 500 г аптечной ромашки, по 300 г травы полевого хвоща, пустырника, подорожника и ягод шиповника, по 200 г травы череды, сушеницы, крапивы и плодов боярышника, 100 г листьев шалфея и 50 г крушины, все ингредиенты тщательно смешать, 2 столовые ложки сбора залить 0,5 л кипятка, настоять в течение часа, укутать и процедить, принимать за 15-20 минут до еды по 100-150 мл трижды в день;
- взять 30 г травы омелы белой, 20 г корневищ боярышника и по 10 г семян тмина и листьев барвинка, залить 400 мл кипятка, укутать, настоять в течение часа, принимать настой по 2 стакана сбора в день на протяжении месяца.
Наружные средства народной медицины для лечения атеросклероза сосудов нижних конечностей
Для лечения могут применяться различные средства для наружного применения: ванны и аппликации.
Ванна с крапивой
Дно ванной застелить в несколько слоев листьями крапивы и наполнить ее наполовину горячей водой (60-70 °C). Через полчаса добавить холодную воду (температура воды в ванной должна быть комнатной). Принимать ванну около получаса. Процедуру повторять ежедневно на протяжении 2 недель.
Аппликации с бальзамом из трав
Смешать в равных пропорциях траву подорожника, шалфея, зверобоя, череды и цветки ромашки. Столовую ложку полученного сбора заварить в стакане кипятка, укутать, настоять и процедить. Больную ногу вымыть теплой водой с мылом. В теплом бальзаме смочить большой кусок марли и укутать ним ногу. Приложить компрессную бумагу и зафиксировать куском хлопковой ткани. Аппликацию оставляют на 3-4 часа. При нормальном состоянии кожи такие процедуры можно повторять утром и вечером, при истонченной коже – 1 раз в день. Длительность курса лечения зависит от тяжести заболевания и может составлять около 3 недель. Повторить курс лечения можно через полгода.
Народные средства для лечения атеросклероза сосудов могут приниматься самостоятельно или в комбинации с лекарственными препаратами. Перед началом приема любого из вышеперечисленных рецептов обязательно посетите своего лечащего врача и задайте ему вопросы о противопоказаниях и возможности сочетания приема лекарственных трав с теми или иными медикаментами.
Информационный ролик на тему «Лечение атеросклероза в домашних условиях народными средствами»